Sich schuldig fühlen ist ein Gefühl, das erdrückt, einengt, klein macht und viel Energie und Lebensfreude nimmt. Gedanken kreisen um viele Fragen, die mit diesem Schuldgefühl zu tun haben. Anklagen an sich selbst gerichtet, machen das Leben schwer und helfen nicht weiter.
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Wie wir in Konfliktsituationen auf andere reagieren und was wir dabei fühlen, hat nicht immer etwas mit der gegenwärtigen Situation und dem Menschen zu tun, der uns gerade gegenübersteht. Oft sind das Verhaltensweisen, die wir in jungen Jahren gelernt haben und die zur damaligen Zeit gut funktioniert haben. Aber nicht immer ist dieses Verhalten in der Gegenwart hilfreich. Oft machen wir uns damit das Leben sogar ziemlich schwer.
Einsamkeit hat viele Gesichter: B. ist allein mit seinen Gedanken, Sorgen und Gefühlen, weil andere ihn nicht wirklich verstehen. S. fühlt sich nicht verbunden mit Menschen, die ihr viel bedeuten, und das macht ihr zu schaffen. G. möchte Themen, die sie interessieren, mit jemandem teilen, doch da ist niemand. M. weiß zwar, dass andere sich freuen, wenn er dabei ist, aber in seinem Inneren fühlt er sich eigentlich nirgends zugehörig. M. ist zwar in einer Beziehung, aber trotzdem fühlt sie sich allein…
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Vor Weihnachten gehen viele Menschen auf den Friedhof, um den Verstorbenen einen Besuch abzustatten. Da überkommt einem oft die Trauer. Denn nach dem Tod eines geliebten Menschen ist nichts mehr so, wie es einmal war.
